Dieta para mente y cuerpo

Entre tus nuevos propósitos para el 2016 seguro que está el cuidarte más y mejorar tu alimentación, pero ¿has pensado que una alimentación sana puede, además de mejorar tu silueta, mejorar tu estado de ánimo?. Si sigues estas pautas, verás que en unas semanas tu estado de ánimo mejora. Tu cerebro necesita glucosa para poder Leer másDieta para mente y cuerpo[…]

Migración y salud mental

Cuando una persona decide irse a vivir a otro país, ella misma y su entorno tienden a plantearse las dificultades a las que se enfrentará antes, durante y después del viaje hasta allí. Sin embargo, entre todas esas preocupaciones, muchas veces se olvida preparar o prepararse para los efectos que la migración puede tener sobre Leer másMigración y salud mental[…]