Dieta para mente y cuerpo

Entre tus nuevos propósitos para el 2016 seguro que está el cuidarte más y mejorar tu alimentación, pero ¿has pensado que una alimentación sana puede, además de mejorar tu silueta, mejorar tu estado de ánimo?. Si sigues estas pautas, verás que en unas semanas tu estado de ánimo mejora. Tu cerebro necesita glucosa para poder Leer másDieta para mente y cuerpo[…]

Migración y salud mental

Cuando una persona decide irse a vivir a otro país, ella misma y su entorno tienden a plantearse las dificultades a las que se enfrentará antes, durante y después del viaje hasta allí. Sin embargo, entre todas esas preocupaciones, muchas veces se olvida preparar o prepararse para los efectos que la migración puede tener sobre Leer másMigración y salud mental[…]

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Atención psicológica estés donde estés

Vivir en otro país, lejos de los valores culturales en los que hemos crecido o aprendido puede ser una gran aventura que puede llegar a ser muy difícil de afrontar. El clima, el idioma, la distancia de los seres queridos, la dificultad para conocer gente o encontrar trabajo son algunos de los aspectos que la Leer másAtención psicológica estés donde estés[…]

psicología de mujeres y hombres

¿Usamos mujeres y hombres distintos tipos de mecanismos de defensa?

Os dejo un resumen de la revisión bibliográfica que realicé recientemente sobre los mecanismos de defensa y su efecto sobre la salud vistos desde una perspectiva de género. […]